Muszelki ze szpinakiem z sosem pomidorowym to wyśmienite danie, nie tylko smaczne i sycące, ale również bogate w liczne właściwości odżywcze. Szpinak będący głównym bohaterem opisywanego dania w połączeniu z…..

Wśród wielu osób pokrzywa wyrobiła sobie niezbyt pochlebną renomę, biorąc pod uwagę stereotyp, że zetknięcie skóry z liśćmi tej rośliny wywołuje swędzenie i powstawanie opuchlizny. Medycyna ludowa pokrzywę postrzega zupełnie…..

Pospolity mlecz porasta działki wokół naszych domów, trawniki i łąki. Występuje przede wszystkim na terenach nizinnych i porasta tereny Europy i Azji. Stanowi miły kolorystyczny akcent w wiosennym i letnim…..

Aloes będący przedstawicielem sukulentów liściowych, który liczy sobie ponad 300 gatunków. Roślina występuje głównie na kontynencie afrykańskim oraz Bliskim Wschodzie, nie mniej wszechstronne właściwości lecznicze tej rośliny sprawdziły, że rozprzestrzeniła…..

Orzechy stanowią smaczną przekąskę między posiłkami, w zależności od gatunku charakteryzują się smakiem idealnym do deserów, sałatek i innych potraw. Jednak nie sam smak przemawia za tym, aby regularnie spożywać…..

Sporty wodne w Polsce nie są tak popularne jak chociażby w krajach śródziemnomorskich, nie mniej w ostatnich latach nad Bałtykiem zaczęły przybierać na popularności. Jednym z takich sportów jest właśnie…..

Pływanie jest wyśmienitym ogólnorozwojowym ćwiczeniem aerobowym, które pomoże Ci schudnąć, wzmocnić partie wszystkie mięśniowe i poprawić kondycję fizyczną. Zaletą tej aktywności jest fakt, że nie wymaga specjalistycznego i kosztownego wyposażenia…..

Bieganie jest sportem, który z biegiem czasu staje się coraz popularniejszy, a na sukces składa się wiele czynników, chociażby fakt, że bieganie nie wymaga specjalistycznego sprzętu, pomoże Ci wzmocnić kondycję,…..

Sok z brzozy to ceniony naturalny napój pozyskiwany z pnia brzozy i gałęzi. Ów sok w dobie medycyny ludowej nazywany był napojem boskim, bogaty jest bowiem w liczne wartości odżywcze, a…..

Wykonywanie ćwiczeń wpływających na rozwój wszystkich partii mięśni brzucha wpływa nie tylko na ogólną poprawę naszego wyglądu zewnętrznego. Rozwinięte mięśnie brzucha stanowią przede wszystkim ochronę organów wewnętrznych w organizmie, a…..