3316
8 minutes read

Dlaczego warto zwrócić uwagę na mniszka lekarskiego ?

Pospolity mlecz porasta działki wokół naszych domów, trawniki i łąki. Występuje przede wszystkim na terenach nizinnych i porasta tereny Europy i Azji. Stanowi miły kolorystyczny akcent w wiosennym i letnim…..

3771
8 minutes read

Orzechy – dlaczego powinniśmy je spożywać ?

Orzechy stanowią smaczną przekąskę między posiłkami, w zależności od gatunku charakteryzują się smakiem idealnym do deserów, sałatek i innych potraw. Jednak nie sam smak przemawia za tym, aby regularnie spożywać…..

4469
12 minutes read

Domowe sposoby na wybielenie zębów

Problem pojawiania się żółtawo-brązowego nalotu na zębach jest procesem naturalnym wynikającym ze ścierania się warstwy szkliwa, zaciemniania spożywaną żywnością oraz zbyt rzadkiego mycia zębów. Niezależnie od wieku chcielibyśmy mieć śnieżnobiałe…..

18862
7 minutes read

Pozyskiwanie soku z brzozy

Sok z brzozy to ceniony naturalny napój pozyskiwany z pnia brzozy i gałęzi. Ów sok w dobie medycyny ludowej nazywany był napojem boskim, bogaty jest bowiem w liczne wartości odżywcze, a…..

4417
7 minutes read

Skuteczne ćwiczenia na rozwój mięśni brzucha

Wykonywanie ćwiczeń wpływających na rozwój wszystkich partii mięśni brzucha wpływa nie tylko na ogólną poprawę naszego wyglądu zewnętrznego. Rozwinięte mięśnie brzucha stanowią przede wszystkim ochronę organów wewnętrznych w organizmie, a…..