1204
3 minutes read

Styl klasyczny, bliżej znany jako „żabka”

Nawet jeśli dotychczas nie zetknąłeś się jeszcze z pływaniem, to termin żabki, którym potocznie określamy jeden ze stylów pływackich z pewnością jest Ci znany. Styl pływacki nazywany jest również klasycznym…..

2733
3 minutes read

Regularność posiłków – fakt czy mit?

Z pewnością słyszałeś, że należy jeść posiłki z pewną regularnością i stosownymi odstępami czasowymi. Czy to tylko utarte stereotypy? Spożywanie posiłków o odpowiedniej porze – oraz ich ilość – jest…..

2317
3 minutes read

Pokrzywa – czy aby na pewno należy się jej wystrzegać?

Wśród wielu osób pokrzywa wyrobiła sobie niezbyt pochlebną renomę, biorąc pod uwagę stereotyp, że zetknięcie skóry z liśćmi tej rośliny wywołuje swędzenie i powstawanie opuchlizny. Medycyna ludowa pokrzywę postrzega zupełnie…..

2006
6 minutes read

O lnie słów kilka

Siemię lniane – czyli nic innego jak nasiona lnu – jest bogate w liczne związki mineralne, a w efekcie stało się bardzo popularnym elementem medycyny naturalnej i przypisuje mu się szerokie…..

2184
2 minutes read

Lipa i jej właściwości

Od wielu lat ludzie doceniają lecznicze właściwości kwiatów lipy, które wspaniale dopełniają letni krajobraz. Kwiaty pozyskiwane z drzewa lipowego wspomagają organizm w przeziębieniu i obniżonej odporności, a nawet pomagają się…..

3316
4 minutes read

Aloes – zdrowie w twoim domu

Aloes będący przedstawicielem sukulentów liściowych, który liczy sobie ponad 300 gatunków. Roślina występuje głównie na kontynencie afrykańskim oraz Bliskim Wschodzie, nie mniej wszechstronne właściwości lecznicze tej rośliny sprawdziły, że rozprzestrzeniła…..

2622
8 minutes read

Dlaczego warto zwrócić uwagę na mniszka lekarskiego ?

Pospolity mlecz porasta działki wokół naszych domów, trawniki i łąki. Występuje przede wszystkim na terenach nizinnych i porasta tereny Europy i Azji. Stanowi miły kolorystyczny akcent w wiosennym i letnim…..

3783
12 minutes read

Domowe sposoby na wybielenie zębów

Problem pojawiania się żółtawo-brązowego nalotu na zębach jest procesem naturalnym wynikającym ze ścierania się warstwy szkliwa, zaciemniania spożywaną żywnością oraz zbyt rzadkiego mycia zębów. Niezależnie od wieku chcielibyśmy mieć śnieżnobiałe…..

5202
7 minutes read

Pozyskiwanie soku z brzozy

Sok z brzozy to ceniony naturalny napój pozyskiwany z pnia brzozy i gałęzi. Ów sok w dobie medycyny ludowej nazywany był napojem boskim, bogaty jest bowiem w liczne wartości odżywcze, a…..